孕妈们经过十个月的漫长孕期生产完就要进入哺乳期了，首先母乳喂养不仅对宝宝有好处，对宝妈们也有很多的好处。但是哺乳期通常要一年，或者更长的时间，那么在此期间会遇到很多人问题，比如宝妈们来月经，或者感冒了，那么，这个时候哺乳有什么需要注意的吗？有人疑问，哺乳期来月经会影响奶水质量吗？哺乳期感冒能喂奶吗？哺乳期感冒了怎么办？一起来看看吧。
哺乳期来月经会影响奶水质量吗
很多新手妈妈们都不知道哺乳期有什么注意事项，她们也有很多疑问，比如哺乳期什么时候来月经，哺乳期来月经会影响奶水质量吗？
1、月经恢复时间
大姨妈有一年左右时间没来了，那么，生完孩子后月经多长时间回到呢？相关专家解答，月经恢复时间因人而异，没有一定的准确时间。一般哺乳期的宝妈们不会来月经，但也有特殊情况，有的宝妈们因为激素等原因会提早恢复身体。
2、哺乳期月经
特点第一次哺乳期月经量比较大，持续时间长。也就是我们说的产后恶露时间。过后个别人可能会有短暂的休眠时间。
3、来月经奶水会变差吗
民间认为来月经后母体不再干净，奶水收到影响有毒，会影响宝宝健康。其实这是不科学的。月经主要是雌激素降低，乳腺细胞活跃吸收水分合成糖分素所产生的。
4、月经奶水特点
月经来潮后，雌激素增加，乳汁只是比平日水分减少，脂肪减少，蛋白质增多，也就是有所浓缩，其实这种乳汁对宝宝并无害处。
5、可以多喝水
恢复月经早的妈妈可以再月经期间多喝水，以此增加组织液给母乳提供更多水分，另外可以给宝宝适当补充水分。无需过多担心。
哺乳期感冒能喂奶吗
可能由于天气渐凉的原因，或者其他的原因，哺乳期妈妈会不小心容易感冒。吃药的话怕通过喂奶给宝宝吃，对宝宝身体造成不好的影响，不吃药的话又非常难受，又有些不敢给宝宝喂奶，怕自己的感冒传染给了宝宝，而且担心自己病倒了严重了的话，宝宝该怎么办呢？他能继续吃奶吗？有关专家解答，哺乳期感冒是能喂奶的，但有一些注意事项。
哺乳期感冒了怎么办
1、平时就要注意一些健康正确的生活习惯。自己是妈妈，不是像以前那样，想怎么出去疯就怎么疯，熬夜就熬夜，想怎么玩就怎么玩。只有把自己照顾好，只有自己的身体变得强壮，才能对宝宝负责。满月之后，多带宝宝户外活动，多呼吸新鲜空气。双方都有好处。另外特别是天气冷的时候，给宝宝喂奶时，最好穿哺乳衣，要不然背和肚子容易露出来，很容易感冒。
2、感冒了也要继续吃有营养的东西。多喝开水，多吃水果蔬菜，多吃蛋白质高的食物，就算吃不下也要吃，把自己照顾好，才有奶给宝宝吃。之前也问过一个做了妈妈的同事，她说大多数时候轻微的感冒，都是自己咬牙坚持下来不吃药，为了孩子能吃奶，这点苦算什么呢。也让家人多体谅过关心自己。自己要注意休息，要做的一些家务事尽量让家人帮忙。
3、只要发烧不超过39°，没有传染性疾病，还是可以喂奶的。只是鼻塞，流涕的话，比较轻微的话，没必要去医院打针。资料上看到说，国外的打吊水不亚于一次小手术，那么多抗生素并不是什么好东西。我在上学的时候也听一个教学临床医疗的老师讲，普通的感冒周期，是一个星期，吃药和不吃药，都可能自己好的。就算感冒需要到吊水，也一定要告诉医生，自己是在哺乳期。很关键的时期，让他开药的时候要注意。
4、其实，妈妈不要太过担心，宝宝的抵抗力没有那么弱的。因为刚出生的婴儿从母体出来，本身就有比较强的免疫力，另外，一直是母乳喂养的话，母乳中也含有免疫力。听有好多育儿经验，很会照顾小宝宝的表姐说，一岁左右的宝宝只要生活上照顾的好，营养上面保证的好，没有什么特殊原因，很少生病感冒的。给宝宝喂奶的时候如果打喷嚏，可以自己戴个口罩。
5、轻微的感冒能吃感冒药的就最好不要打针。最好选择中药成分的药，比如板蓝根颗粒，双黄连口服药，之类的啊，这样对乳汁没有什么影响，孩子刺激没那么大。但是服药的时候一定看说明书，并且咨询清楚，这个药哺乳期能不能喝，会不会对宝宝造成影响。一定注意到这一点。含抗生素类的最好不要服用。
另外，可以试试感冒的小偏方：比如用生姜煮可乐，还有就是把葱根洗干净，放在锅里煮水，这个效果比较好。还有艾叶煮水喝据说也不错。平时的时候多注意查找一些治疗感冒的小偏方。另外用生姜煮红糖水，多喝几次发汗排毒，感冒也好的快点。低烧的话物理降温。上火的感冒而且有点咳嗽就喝点秋梨膏，这个效果不错的。还有蒸梨子吃也行的。
6、实在不能喂奶，医生建议暂停喂奶的话，也要把奶水挤出来或者吸奶器吸出来，每天都要多次的挤，要不然奶水很容易就停掉了，不再有奶水了。想要再回来就是千难万难的事情啊，而且宝宝几天没有吃奶，习惯了奶瓶，就不会那么用力再吃母乳了。坚持母乳喂养才是关键啊。母乳永远是宝宝最美味最可口最营养的食物。所有的奶粉都比不上的。相信自己的坚强毅力会克服一切困难的。
总结：通过了以上的阅读，想必大家对哺乳期喂奶有一个详细的了解了，哺乳通常要一年或者更久的时间，宝妈们在哺乳期间难免会遇到来月经或者感冒的情况，这个时候宝妈们不要因为是新手而手足无措，这样是对宝宝没有好处的。以上这些方法宝妈们不妨可以试一下。